Ce livre commence là où le lecteur se trouve : à la cuisine, au bureau, en voiture, au jardin. Pour Thich Nhat Hanh, maître zen...
La sérénité de l’instant
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Croissance personnelle
Petit traité de vie intérieure
Les sages du monde entier, de Socrate à Spinoza en passant par Bouddha, Jésus et Montaigne, ont légué des clés permettant de développer sa...
Le miracle de la pleine conscience
La Pleine Conscience est le miracle grâce auquel nous pouvons vivre pleinement chaque instant de la vie, que ce soit en mangeant une...
La plénitude de l’instant présent
Le moine bouddhiste vietnamien plaide pour la capacité à vivre dans l'instant en intégrant tous les aspects de la personnalité de chacun :...
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Et si l’on essayait d’être plus heureux ? Dépression, burn-out, douleurs chroniques, angoisses, maladies qui se passent le relais, peur de...
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