Vivre un deuil
Soutien aux proches endeuillés
Être affecté par le décès d’un proche vous laisse désorienté et désorganisé. Face au vide, à la détresse et à l’impuissance, où et comment trouver la force pour continuer à avancer?
Vivre un deuil, avec la douleur de la perte, n’est pas facile à accepter. Pouvoir parler de sa peine, partager ses peurs et ses doutes, faire valider vos émotions et trouver quelqu’un qui puisse vous écouter peut réellement faciliter le chemin vers la guérison.
Cinq rencontres individuelles (une fois par semaine ou aux deux semaines) vous sont offertes, en plus des activités ou qui se déroulent au sein des différents groupes de soutien auxquels vous pouvez participer.
Nos bénévoles sont formés par des intervenants spécialisés en accompagnement deuil.
Surmonter le deuil
Service d’accompagnement pour les familles et amis endeuillés par le suicide
La perte d’un être cher par suicide peut être une expérience difficile et déroutante. Que l’on vienne d’apprendre le décès d’un proche ou qu’il se soit écoulé quelque temps depuis la perte de cette personne, il est normal de se questionner et de chercher du soutien.
Nous avons un service de groupe d’entraide fermé avec 12 rencontres spécialement pour vous. Venez chercher l’écoute d’une personne qui saura être une bonne oreille, permettant de vous rassurer et vous permettre de voir la lumière au bout du chemin, et ainsi, de vous reconstruire.
Apprenez les repères pour vous aider
La perte d’un être cher par suicide peut être une expérience difficile et déroutante. Il est normal de se questionner et de chercher du soutien.
Communauté « Vivre un deuil par suicide »
Chaque personne vit le deuil à son rythme et de façon différente. L’esprit de la communauté se crée autour de trois valeurs que nous vous invitons à connaître :
- Le soutien;
- La bienveillance;
- La diversité.
Groupes de soutien
Dîner conférence
Un dîner conférence est un événement où les participants profitent d’un repas tout en écoutant un conférencier expert partager ses connaissances et expériences sur un sujet spécifique.
Groupe de marche de santé
Une activité axée sur la respiration et l’introspection, permettant d’atteindre un état de pleine conscience.
Le Phare
Après avoir été aidant jusqu’au décès de votre proche, venez partager pour un soutien sur la suite.
Prendre de la hauteur pour mieux traverser votre deuil
Un moment de partage et d’écoute avec musique douce, mots riches et visualisation méditative pour alléger et rencontrer le présent.
Prendre soin de soi
Cet atelier encourage la résilience en redécouvrant l’importance du soin de soi face aux pertes, intégrant réflexion personnelle, processus de deuil et amélioration du bien-être.
Soirée réconfort (Groupe ouvert)
Le deuil est un cheminement unique et individuel sans durée définie ; chacun le vit à son rythme.
Une année pour mieux vivre
Ce programme vous guide pour transformer une vie remplie d’amour, de liberté et de possibilités, grâce à des exemples, des exercices simples, de la méditation ainsi que de la relaxation guidée, accessibles à tous.
Activités
Dîner conférence
Un dîner conférence est un événement où les participants profitent d’un repas tout en écoutant un conférencier expert partager ses connaissances et expériences sur un sujet spécifique.
Doux Yoga / Yoga sur chaise
Pratiquez le yoga sur chaise pour améliorer la mobilité, la coordination et évacuer les tensions corporelles efficacement.
Groupe de marche de santé
Une activité axée sur la respiration et l’introspection, permettant d’atteindre un état de pleine conscience.
Respiration en pleine conscience
Cet atelier sur la respiration vous enseigne à maîtriser votre souffle pour réduire l’anxiété et retrouver votre bien-être.
Sortie extérieure annuelle
Saines habitudes de vie
Doux Yoga / Yoga sur chaise
Pratiquez le yoga sur chaise pour améliorer la mobilité, la coordination et évacuer les tensions corporelles efficacement.
Groupe de marche de santé
Une activité axée sur la respiration et l’introspection, permettant d’atteindre un état de pleine conscience.
Méditation en pleine conscience
La méditation en pleine conscience réduit la douleur en interrompant la communication entre les zones cérébrales responsables de la sensation de douleur et celles de la conscience de soi.
Respiration en pleine conscience
Cet atelier sur la respiration vous enseigne à maîtriser votre souffle pour réduire l’anxiété et retrouver votre bien-être.
Sortie extérieure annuelle
Services personnalisés (à faible coût)
Healing Touch
Thérapie énergétique complémentaire favorisant le calme et la relaxation pour le bien-être global.
Massothérapie
La massothérapie améliore le bien-être physique et mental en réduisant le stress et la douleur.